Glukozamin Chondrioitin MSM nedir?
Glukozamin, kıkırdaklarımızda doÄŸal olarak bulunan bir maddedir ve kıkırdak oluÅŸumuna ve eklem sıvısındaki artışa destek olur. Bu yüzden yaklaşık 30 yıldır Avrupa’da eklem aÄŸrıları ile mücadelede en çok tercih edilen desteklerden biridir.
Glukozamin sadece spor yapanlar arasında popüler değildir. İlerleyen yaş ile birlikte eklemlerindeki kıkırdak dokusu da yaşlanır, hasarlar oluşur. Özellikle fazla kilonuz varsa ya da uzun süre ağır spor yaptıysanız eklemleriniz daha fazla yük altında kaldığı için tahribatı da fazla olur, ağrı yaşama ihtimaliniz artar. Glukozamin bu ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir.
Kondrotin de kıkırdak ve tendon üretmek ve hasar görmüş olanları tamir etmekte kullanılan bir proteindir. Aynı zamanda ağrılı şişkinlikleri iyileştirmeye yardımcıdır yani enflamatuar etkiye sahiptir.
MSM (metil-sulfonil-metan’ın kısaltılmışıdır) de eklem, kıkırdak ve baÄŸ dokularının elastikiyetini artırmaya yardımcı bir maddedir. Özellikle glukozamin ile beraber alınmasının aÄŸrıyı ciddi biçimde azalttığı araÅŸtırmalara gösterilmiÅŸtir.